FAZ plus ArtikelRatschläge von Zehnkämpfer Kaul

„Man darf sich nach dem Training belohnen“

Von Achim Dreis
20.07.2021
, 11:48
„Ich habe keine Vorbilder“: Zehnkampf-Weltmeister Niklas Kaul
Zehn Fragen, zehn Antworten: Zehnkampf-Weltmeister Niklas Kaul verrät, wie man sich am besten für regelmäßiges Training motiviert. Zudem spricht er über Qualen und die richtigen Ziele beim Sport.

Herr Kaul, wie motiviert man sich am besten für regelmäßiges Training?

Das Wichtigste ist, es schon vorher fest einzuplanen in den Tagesablauf. Dann ist es auch leichter, zum Training hinzugehen. Wenn man sagt: „Ich guck mal, ob ich heute trainiere oder ob es mir nicht so reinpasst“, dann hat man schon den ersten Schritt, der dagegen spricht. Also: Fest einplanen – dann ist es auch mit der täglichen Motivation nicht mehr so schwierig.

Testen Sie unser Angebot.
Jetzt weiterlesen.

Testen Sie unsere Angebote.
F.A.Z. PLUS:

  FAZ.NET komplett

: Aktion

Diese und viele weitere Artikel lesen Sie exklusiv mit F+
Quelle: F.A.S.
Autorenporträt / Dreis, Achim
Achim Dreis
Sportredakteur.
FacebookTwitter
  Zur Startseite
Verlagsangebot
Verlagsangebot