FAZ plus ArtikelPsychiater über den Lockdown

„Lebt so, dass ihr eine Affäre haben könnt“

Von Johanna Dürrholz
27.01.2021
, 06:05
Homeoffice, Kinderbetreuung, Müdigkeit, Stress: Vielen geht es gerade nicht gut. Psychiater Jan Kalbitzer glaubt, wir haben in der Pandemie viel zu lang auf „Durchhalten“ gesetzt, anstatt den Alltag anzupassen – und gibt Tipps für den verschärften Lockdown.

Herr Kalbitzer, ich habe mich heute Morgen fünf Minuten lang geräkelt, das hatten Sie mir in unserem Vorgespräch geraten. Ich kam auch gleich etwas besser aus dem Bett.

Räkeln ist morgens sehr gut – man springt sonst oft schnell ins Kognitive. Wenn man aber ein bisschen in der eigenen Körperlichkeit verweilt, beginnt der Tag etwas langsamer.

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Quelle: F.A.S.
Autorenporträt / Duerrholz, Johanna
Johanna Dürrholz
Redakteurin im Ressort Gesellschaft bei FAZ.NET
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